¡Pero no temas! El secreto está en utilizarlo en tu approach alimenticio general como una opción más para disfrutar de todas las propiedades que te hemos mencionado.
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Una ingesta equilibrada de queso de oveja a diario supone un fortalecimiento de los músculos y del organismo en general que contribuye a afrontar en las mejores condiciones el día a día.
Asimismo, personas con problemas de osteoporosis o anemia se verán beneficiadas al consumir minerales de primer nivel como el zinc o magnesio.
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Esto se debe a que la leche de oveja contiene menos agua y más sólidos que la leche de vaca (grasa, proteínas y cenizas y residuo seco) tal como se puede ver en el cuadro inferior.
Es rico en grasas saturadas y también está compuesto de grasas poliinsaturadas y monoinsaturadas como el omega 3 y el ácido linoleico. Por esta razón se constituye como una muy excelente fuente de energía.
Este queso, de denominación de origen protegida, se elabora con leche Jamón ibérico 100 % bellota de oveja y destaca por su textura cremosa y su intenso sabor. Con una larga tradición quesera en la región de Burgos, cada pieza de queso de Sasamón …
Además, es un queso muy proteico, el 26% de un trozo de queso de 100 gramos es pura proteína, por lo que es una rica fuente de aminoácidos. De igual modo es rico en minerales y contiene un importante aporte de vitaminas.
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Recién hecho, el queso de oveja es muy tierno, cremoso y con un aroma bastante peculiar. Pero esa cuajada de la leche de la oveja, también suele someterse a un proceso de maduración. Con este proceso se obtienen los quesos de ovejas curados y semicurados.
De hecho, el tan preciado y delicioso queso de la mancha, como el artesanal Queso de oveja Zacatena, se elabora a partir de la leche de oveja manchega. Otros tan afamados quesos como el roquefort, un tipo de mozzarella y el pecorino también se elaboran con leche de oveja.
El queso de oveja es riquísimo en materia grasa (Sobre un 37 %) Resulta adecuado como alimento que aporta una gran energía, aunque este aspecto debe ser también tenido en cuenta por las personas obesas o aquellas que están realizando dietas de adelgazamiento. En estos casos deben moderar el consumo de este alimento.
Queso de oveja, Tipos de queso / Deja un comentario Hablar del queso idiazábal es hacerlo de uno de los más importantes de nuestras tierras y de los más antiguos del mundo.